做刮痧的好处

1、做刮痧可排除身体内风寒湿。身体有点受潮受凉引起的不适，我们取一块刮痧板顺身体前任脉和后背大脊椎平稳刮拭即可出痧，即引起身体不适的风寒湿随着刮拭排除体外。

4、美容养颜防衰老。做刮痧可增强新陈代谢，刮拭部位皮肤组织温度升高，使人血气充盈健康皮肤光泽亮丽。

5、做刮痧有利于宿便排出，缓解便秘。方法是在腹部涂上刮痧油 用刮痧板顺腹部从上到下依次刮拭，不但便秘缓解对瘦腹也效果明显。