1、选择质量好的护发产品 在选择护发产品上，尽量选择正规的质量好的护发产品。劣质的护发产品不但不能使头发更加光泽、顺畅。而且会让头发干燥、滋生更多的头皮屑。
2、让头皮得到充分营养在洗头过后使用专业护发产品，如乳液对头发进行按摩，之后轻柔地梳理头发。在日常生活中头部的按摩也很重要，通过头部按摩增加头部的血液循环，让头皮得到充分营养，防止头皮屑滋生。
3、不要频繁洗头过于频繁地洗头，头皮表层的皮脂也会随之被清理干净，头皮失去了保护，过于频繁还会对发质造成伤害，或是出现头皮瘙痒等情况。因此，每隔两到三天洗一次头最为合宜。
4、避免将头发置于高温 温度的变化会影响头皮的健康。我们应该避免将桌薜兀变头发置于高温之下。日常染发、烫发都需要头发在高温的情况下完成，所以为了头发健康最好减少不良的损发情况。。
5、不良的生活习惯 不良的生活习惯也是加重头皮屑增生的因素之一。日常生活中注意饮食健康，少抽烟喝酒。头皮也会因为不良的生活习惯出现健康问题。
