1、足够的睡眠是良好的精神状态的基本，晚上睡不好，影响白天一整天的状态，睡眠问题一定要引起重视，可以准备耳塞睡觉的时候戴上。
2、楼下的食客扰民，如果是出租房，首先一定要找房东去协调，房东为了留住房客，会想办法与烧烤店老板沟通。
3、如果是自家房子，楼下的烧烤摊，那就要找物业去解决问题，物业每年收了那么多的管理费，理应解决这些问题。
4、无人可以解决的情况下，自己去找烧烤摊老板，协调、表明立场，希望烧烤店老板可以提醒食客，午夜不要扰民。
5、在所有自己能想到的办法都用过无果的情况下，直接打市民热线电话，投诉烧烤店，找相关部门来解决，过了晚上12点还有噪音，店家会被处罚，或是责令整改或是停止营业。
