1、首先宝妈们观察宝宝情绪及身体部位的变化：宝宝有肝火脾气就没有往常那么好，会很烦燥，注意让孩子多喝水。补充水分，多喝水同时也是在清理宝宝肠道，排除废物。
2、在饮食方面，要给宝宝养成良好的饮食习惯。如果宝宝还没添加辅食，宝妈们要少吃辛辣及带刺激的食物，多吃些清火蔬菜。宝宝添加辅食之后，宝宝也要少吃这些食物。
3、在保暖方面，要看天气的变化给宝宝增减衣服，不能因为宝宝上火了，就少穿衣服，也不宜给宝宝穿的过厚。
4、保持一个安静的室内坏境，让宝宝睡眠充足，保持心情愉快。睡眠不够或是心情不好，也会引起上火。
5、上火引起的情况，比如：口舌生疮·、腹泻及便秘等，情节严重的，应尽快带宝宝去医院治疗。
