1、逐字逐句理解。觅长生石台的文字虽然简单，但其中蕴含的哲理却十分深刻。要领悟其中的意义，就需要逐字逐句地理解每一个字眼的含义，不要漏掉任何一个细节。
2、理清思路。在逐字逐句理解的基础上，要将文中所述的思路理清楚。觅长生石台主要是讲了长生不老的途径。其中提到了不偏不倚、不曲不直、不盈不损等等原则。这些原则的综合运用是长生不老的关键。
3、联系自身经验。在理解了觅长生石台的基础上，要将之与自身经验联系起来。我们可以从为人处事、修养心性等方面来理解这些原则。只有将之融入到自身经验之中，才能更好地领悟其中的道理。