1、可能我们从小接受到的更多的是指责，是严厉要求，而不是肯定，所以我尺攵跋赈们底子里是自卑的，这是很难改变的。人要么自卑，要么自大，就是没有自我，把别人的错误来为难自己何苦呢.放下悲伤，放下烦恼，放下执着。
3、好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，建立起自信。如果认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信
5、只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。首先要知道该说的说，不该说的就别说，做事之前要先考虑后果，但是要勇于尝试，勇于尝试不是自大，而是在培养自信
