1、改变物体的内能有两种方式：做功和热传递.
2、做功可分为两种情况一是物体对外做功,物体自身的内能会减少.如为药爆炸后产生的燃气将子弹推出后,燃气的内能会减少,将内能转化为机械能。
3、二是外界对物体做功,物体自身的内能会增加,如压缩空气后,空气的温度会升高,将机械能转化为内能。
4、热传递改变物体的内能,有热辐钻谑攉捅射、热传导、热对流三种方式,如是初中可不必分得很仔细.如将手放在暖气片上,手会觉得暖和就是热传递改变物体的内能（热传导的方式）晒太阳觉得暖和也是（热辐射方式）将水烧热（热对流方式）。
5、做功不一定都使物体的内能发生变化。做功是否一定会引起物体内能的改变，这要看物体消耗的能量是否转化为物体的内能。如举高物体时，做功所消耗的能量变成了物体的势能，并未转化为物体的内能，所以物体的内能就没有改变。
6、热传递可以改变内能，但更多不是引起物体内能的改变。热传递更多是通过改变温度来相应地改变内能，而做功的方式其实引起了内能的相关改变。