孕妈妈怀孕食谱推荐

1、鲜百合屈付王，菠菜洗净需要时惹科可将菠菜切下 ，鸡蛋打散备用

2、热油入锅，将鸡蛋炒熟劣粒称出，

然后将鲜百合，菠菜加适量葱花 一起炒熟。

3、放入炒熟的鸡蛋，

翻炒 加入盐，味精，等调味即可使用