1、天气的问题。气温低，湿度低，人体活动量减少，导致人体埂黉餐嚣循环减慢，血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降。
2、注意每日多喝水补充人体所需的水分，冬季更是要注意。
3、多吃水果蔬菜，补充维生素E增加人体活力。但是要注意人体每日的营养搭配。
4、每日的食物当中，多补充如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品，润肺食品。
5、冬季因为太冷，所以穿棉质物品会比较舒服，对人体皮肤也没那么多瘙痒发生。避免穿过紧的衣物裤子。
6、冬季开空调，温度最好控制在16～20摄氏度，如果湿度不大，可以增加一个加湿器，保持在30%左右为好。
