牛奶燕窝的做法，妈妈们学会了吗

1、准备马来燕窝2盏。

3、上锅，大火烧开后转小火炖20至30分钟后，熄火，焖10分钟后可食用。

5、睡前喝一杯牛奶燕窝，安神。

7、完成。