1、备好原料,枸杞,新疆灰枣及玫瑰花。这两种食材都是甜味的,本款茶水不用加糖或者蜂蜜等。
2、将红枣和枸杞分别放入水中浸泡片刻,捞出沥干。
3、洗净后和玫瑰花一起放入杯中
4、用85度左右的开水冲泡
5、盖上盖子泡约10分钟即可