全麦小麦胚芽粗粮馒头

1、白糖用温水化开后加入酵母化开，放入加了盐的粉类里 混合成团 温暖处发酵至两倍大，然后揉匀排气

3、冷水上锅蒸，水开后调小火蒸7分钟，关火焖三分钟出锅