照烧鸡排饭，家常做法

1、鸡胸肉对半切开分成2块薄的鸡排

3、把鸡排放入腌肉调料里腌制30分钟

5、烧一锅热水，滴几滴油放入盐融化，放入青椒和胡萝卜片焯水煮熟

7、加入红烧酱油让鸡排均匀的上色