水上沉船如何自救

1、正确穿着救生衣：先穿两手，披在肩上，扎紧胸带，腰带绕一圈扎紧，最好系好领口带。

2、不得已弃船时，观察剧水面高度小于5米，漂浮物少时，尽量迎风向远处跳。

3、入水后尽量不要乱挣扎或游动，保持体温，保存体力。

4、利用反光，口哨吸引救援，有条件的拨打12395求救

5、需要弃船时，听到沉船信号（1分钟连续呜 7短1长），立即穿救生衣

6、尽量选择较低的位置跳水，在水中，仰起头使身子倾斜，保持姿势浮出水面。