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冬天怎么改善手脚冰冷

时间：2024-10-30 21:27:00

1、要养成每晚用热水泡脚的习惯，这样可以促进血液循环，还可以改善

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3、穿厚袜子，戴手套，要保持脚部温暖度和舒适度

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5、要保证有充足睡眠才行，夜里要保证自己的温暖

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