1、种植西兰花首先要做好苗床的管理，当绿花菜出苗后，如果是天晴：上午9点至下午3点，要揭膜练苗；多云时：则通风降温；遇到冷空气或冰霜时，要采用两层薄膜或草包覆盖，避免西兰花受到霜冻；要是遇到大风时，做好防风措施，以免影响西兰花秧苗。
3、施肥时要注意施足基肥，每亩磷肥大约40-50斤，钾肥或灰肥20-30斤，氮肥10-15斤，西兰花现适掷蛇娼蕾后增施速效性氮肥20-30斤，防止花球、花茎空心或腐烂，花球形成期增施钾肥会有显著的增产效果，可以进行1-2次根外施微量元素，硼砂磷酸二氢钾，浓度为0.1%。
5、西兰花是一种秋冬蔬菜，喜温暖、湿润气候，适应性广，容易栽培。植株强健，耐热性和耐寒性比花椰菜强。在一定的苗龄一遇低温就开始花芽分花，种子发芽适温为20至30，生长发育适温为15至18℃。
7、除了抗癌以外，西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质，则对孕驷巴墟高血压、心脏病有调节和预防的功用。同时，西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。
8、多吃西兰花对身体有益，小朋友们要多吃西兰花哦~