怎么避免静脉血栓栓塞症风险

1、老是坐着不动，血液没法抵抗地球引力，很容易堆积在腿部。

2、再加上缺水、肥胖、激素、肿瘤等问题，大大增加血栓诞生概率。

3、小腿肚疼痛、肿胀、发热还不算啥，万一血栓脱落，还容易引起肺栓塞。

4、其实，不管坐什么交通工具，都有得静脉血栓栓塞症的风险。

5、所以，为了避免这些问题，要尽量穿宽松的衣服，坐姿要端正。

6、多喝水、多跑动也会避免血栓。当然也可以在座位上做点小运动，活动肌肉就能促进血液流动。