网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 生活知识 知识问答

中小学生居家体育锻炼指南

时间：2026-02-15 07:14:27

1、深蹲：

20个/组✖️5组（组间休息2分钟）

中小学生居家体育锻炼指南

2、俯卧撑：

10个/组✖️5组（组间休息2分钟）

中小学生居家体育锻炼指南

3、立卧撑：

10个/组✖️5组（组间休息2分钟）

中小学生居家体育锻炼指南

4、仰卧起坐：

20个/组✖️5组（组间休息2分钟）

中小学生居家体育锻炼指南

为你推荐： 如何做电子相册 寡妇年是什么意思 与本人关系如何怎么填 左眼皮跳是什么预兆 乐不思蜀是什么意思 宫颈糜烂如何治疗 梦见死去的亲人是什么意思 怎么补肾最好 母亲节什么时候 dm是什么单位
© 2026 阿力知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com