网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 生活知识 知识问答

中小学生居家体育锻炼指南

时间：2026-02-15 07:14:27

1、深蹲：

20个/组✖️5组（组间休息2分钟）

中小学生居家体育锻炼指南

2、俯卧撑：

10个/组✖️5组（组间休息2分钟）

中小学生居家体育锻炼指南

3、立卧撑：

10个/组✖️5组（组间休息2分钟）

中小学生居家体育锻炼指南

4、仰卧起坐：

20个/组✖️5组（组间休息2分钟）

中小学生居家体育锻炼指南

为你推荐： 蚂蚁花呗是什么意思 子衿是什么意思 两万块钱能做什么生意 2014什么生肖 媲美是什么意思 三心二意的人是什么人 呵斥什么意思 鞭长莫及是什么意思 指数基金是什么意思 赔偿的意思
© 2026 阿力知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com