1、虎口朝上，环绕乳房画圆圈按摩，乳晕周围画小圈按摩。
2、双手抱住整个乳房，按摩停留3秒，乳沟的位置向下按压。
3、四指并拢放在的双乳中间，来回按摩，双手抚着乳房。
4、轻轻向上挤乳房，促进乳腺发育，从而达到丰胸的目的。
5、总结如下。
