1、材料：莲子、山药、薏米、百合、白扁豆各10克，粟米40克、红枣5-10颗
2、将所有材料洗净、备用
3、锅中加入适量的清水、煮沸
再一次性将所有材料放进去，大火烧至熟烂即可盛起食用
1、材料：黑豆100克、鸡爪300克
调料：盐
2、黑豆洗净、去除杂质，再用清水浸泡1小时，备用
鸡爪洗净，备用
3、锅中加入水，大火煮沸
再加入鸡爪、黑豆，再大火煮
除去锅中表面的泡沫
再用小火煮至熟烂，加入适量盐搅拌均匀即可盛起食用
1、材料：莲子、山药、薏米、百合、白扁豆各10克，粟米40克、红枣5-10颗
2、将所有材料洗净、备用
3、锅中加入适量的清水、煮沸
再一次性将所有材料放进去，大火烧至熟烂即可盛起食用
1、材料：黑豆100克、鸡爪300克
调料：盐
2、黑豆洗净、去除杂质，再用清水浸泡1小时，备用
鸡爪洗净，备用
3、锅中加入水，大火煮沸
再加入鸡爪、黑豆，再大火煮
除去锅中表面的泡沫
再用小火煮至熟烂，加入适量盐搅拌均匀即可盛起食用