如何改变语速过快

1、一般语速过快，多是因为紧张，那么克服紧张的心理是一个非常重要的前提条件。在说话前，可以先深呼吸，思考自己接下来要讲的话，给自己一个缓冲时间，这样可以避免，因为紧张而引起的语速过快。

3、如果语速过快已经成为一种习惯，在平时的生活中让家人和朋友在你语速过快的时候多提醒你，同时有意识地通过与朋友家人对话时减慢语速来训练自己

5、如果是担心自己上台演讲语速过快。一个很好的办法，就是在演讲前将演讲稿按照最适合的语速多演练几遍， 等到上台时就能够以比较正常的语速进行演讲。