1、甜食甜的东西是很多吃货的最爱，但是小编在这里要提醒大家，如果你减肥的过程中，千万不要被甜食所诱惑了，因为甜食是减肥者的天敌，一吃就胖。
2、海鲜说到海鲜，如果喜欢吃的人可能就口水直流了，但是如果你想减肥千万不要吃哟，因为海鲜含有丰富的脂肪，吃了海鲜会让你肥上加肥，非常恐怖哟。
3、鸡蛋想必大家对鸡蛋都不陌生，因为我们的餐桌上经常会见到，别小看这两个鸡蛋，它们的含热量极高，如果易胖的人吃了会更加肥胖。
4、肥猪肉虽然说现在猪肉很贵，但很多人还是餐餐必须有猪肉，但是想减肥的人建议还是不要吃好，毕竟猪肉是多油的食品。
5、烤肉一说到烧烤，想必大家都口水直流了，那香味，隔着电脑屏幕都能闻到。但是如果你在减肥过程中，千万要管住自己的嘴，不要吃，千万不要吃。
6、奶茶现在的人不仅喜欢喝饮料，也喜欢喝奶茶，素不知道，奶茶也是可以致人肥胖的哦，大家需要注意。
