1、买买买。买自己心仪已久的包包，最好是那种上百上千上万的那种，心情不好，就要拿着消费到乐趣。
2、十字绣。最练习静下心的动作，不声不响，每一针都使劲的扎，把心中的毒气全放出来。
3、看直播有的网络真人直播，特别有意思，纯属消遣。
4、打扫卫生：包括洗衣服，将这么久积压的黑乎乎的尘土彻底打扫，让昨日的灰尘走掉。
5、看视频：自己感兴趣的视频，有很多值得消遣的，把好看的韩剧再重温一遍，看看里面的主人公，看着就养眼，比看到的现实的人养眼多了。
6、打游戏：玩通关游戏，发动自己的智商，将每个关卡进行到底。
7、一个人去做事，以前不敢想，没时间做得事。看海，说走就走的旅行。
8、最重要的是，改变自己的生活，从某个点，怎么舒服怎么来。反正，心情不好不仅要调节，更主要的是发泄与疏导。
