腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么办

1、按摩，需要医学方面的按摩师长期按摩，按摩的时间按病情的程度来定！

2、不能打针，会有副作用而且治标不治本

3、本人原来也是被诊断为腰椎键盘突出，但是现在已经痊愈了！