简单的减脂掉秤便当

1、大白菜，茄子夹，土豆冬菇炒肉

2、香煎鸡翅，汁烧鸡腿菇

3、水煮生菜，爆炒鸡腿肉

4、紫薯生菜三明治

5、腊肠蒸饭，清新黄瓜，水煮豆腐

6、茄汁土豆，水煮西蓝花，水煮油麦菜

7、玉米，紫薯，鸡蛋