水果治疗胃病有奇效

1、　　小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃 .

3、　　大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

5、　　核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。