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椰子粉的作用和饮用方法

时间:2024-11-04 08:56:02

1、直接冲饮:取椰子粉20g左右,加入约150饴驿殚苑毫升热开水,调均匀即可饮用。或根个人口味调配浓度,即冲即饮,冷天热饮,热天冰冻冷饮,鲜爽宜人,如果你喜欢吃巧克力,在冲饮的过程中加入巧克力,便成芬香的健康饮品。

2、椰香米饭:把少量椰子粉加入煮饭的水中溶解,和米一起煮即成可口的椰香米饭。

3、椰豫陂氅溴汁西米露: (1)取较大分量的水煮开后加入西米,煮10分钟后(边煮边搅拌)盖上盖闷20-30分钟; (2)用凉水冲洗西米,把稠的东西洗掉后,加入凉水重新煮开,煮到西米中间没有白心可以收火; (3)用凉水过一下西米(西米在经过两次凉水冲洗后会变得很Q了)然后加入适量水再煮开,加入椰子粉和牛奶,调匀即可饮用。

4、清香椰粉炖雪蛤: (1)先用温水将雪蛤油泡开,洗净,然后加入少许姜片煮开,捞起滤干。 (2)将滤干的雪蛤膏加入清水炖约3个小时。 (3)将椰子粉泡开,加入炖好的雪蛤膏和冰糖,即可享用。

5、清香椰粉炖鸡: (1)先将鸡净,去内脏及肥油,斩件,下油起镬,爆香姜。 猾诮沓靥(2)下鸡块爆炒片刻,取出备用。炖锅加水烧开,倒入适量椰子粉泡开。 (3)把鸡块、夏草、莲子、红枣等聚刁擞蛔放入锅内,文火炖2小时,调味即可享用。

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