走出人生迷局：[7]如何才能不经常陷入失望

1、我们会经常陷入失望的情绪里面。比如我们认为对某个人很好，对方应该有所表示。或者我们认为我们做得不错了，对方应该对我们提出赞扬和表示尊敬。可是很多情况下，这样的事情不会发生，于是我们就失望和生气。

2、同样的事情也会发生在别人身上。别人认为你应该这样做，而你却没有做，别人就会认为你不懂事理。

3、发生以上状况的原因，都是由于期待而引起的，我们期待别人，也被别人期待。有些期待似乎是约定俗成，就应该这样那样，有些期待是我们通过言语提示给对方的。

4、期待得到满足的时候，就会满意或者欣喜，期待得不到满足的时候，就会失望乃至怨恨。

5、既然如此，为了避免失望，就不要有过多的期待。这需要从三个方面做起：一是不依赖别人，二是不轻易许诺，三是不要有求回报的心理。

6、先说不依赖别人吧。这个世界上，父母是最爱你的，但是父母会老去，其他人也许会爱你，但是也会背叛你，只有你自己是最可靠的，永远不会背叛你而去。所以，不要依赖任何人，也不要对任何人有期待。

7、再说说不轻易许诺。我们每个人的能力都有限，不要为了讨好任何人，去做自己力所不能及的事情。勉为其难的结果，是我们很累很疲惫，在对方眼里，你却可能是很傻很无聊。

8、最后是不求回报。爱是恒久付出，爱是不计较回报。无论是在和亲人相处的时候，还是在和朋友交往的时候，不要想着回报。爱就是最好的回壁架特鸵报，做好人就是上帝对好人最好的奖赏。你按照自己的心意去做了，尽自己的力去走了，结果，不去想。

9、以一颗真爱心，迎浮生万千变。不喜，不惧，不求，何来失望？眼前只闪烁着百合和紫丁香的影子，心里只装着莲华的洁净和芬芳，洒脱超然，不亦快哉！