1、将苤蓝去皮,一定要把老皮都去干净要不很梗,切成薄薄的大片,再切丝
3、两个鸡蛋打散,加一勺料酒,少量盐,锅内放入比平常炒菜的油量还要多一点的油,倒入蛋液入锅快炒,蛋液凝结盛出装盘备用;
5、炒到苤蓝和辣椒都变软时,放入盐翻炒调味;