网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

如何制作清淡营养汤

时间:2024-10-27 09:54:00

1、首先我们准备香菇几朵把根切掉,在香菇上切出十字花刀,香菇能更够增加菜品天然的鲜味,准备洗净的海带结一把放入盆中备用,枸杞一小把加入适量的清水浸泡,嫩豆腐一块切成均匀厚片,生姜一块切成薄片,瘦肉一小块也切成均匀薄片,放入装有清水的盆中浸泡出血水,下面我们把香菇和海带焯一下水,锅中加入适量清水冷水倒入香菇和海带结,大火把水烧开、焯水一分钟左右,倒出用清水冲洗冷却备用。

如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤

2、其次清水冲洗能保持食材鲜亮的色泽口感更脆,锅内再烧水放入切好的姜片,加入食盐2克胡椒粉1克给食材入底味,大火把水烧开,倒入香菇海带结和切好的豆腐,用勺子打去浮沫‘

如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤

3、最后把锅中的原料和汤汁倒入砂锅中,盖上锅盖,保持开小火慢炖15分钟,15分钟以后放入切好的肉片和泡发的枸杞,盖上锅盖继续炖10分钟,10分钟后,所有食材都已经炖熟充分入味,然后把炖好的汤盛放在汤盆中,滴上少许香油就能上桌食用了。

如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤如何制作清淡营养汤
© 2025 阿力知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com