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醋泡黑豆做法

时间:2024-10-19 05:20:50

常年吃醋泡黑豆,就会有硬朗的腿脚和一口让人羡慕的好牙齿。

醋泡黑豆做法

食材

黑豆 适量

醋 适量

醋泡黑豆的做法

1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。

2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。

3、放入容器中,在通风处晾凉

4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋。(什么醋都可以,我用的是陈醋。)

5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜,拌匀即可食用。食用方法:一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效。

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