1、杜仲炖羊肉原料：羊肉250克、杜仲20克、葱2根、姜一块、大料两个、桂皮1个、盐适量做法：1、羊肉洗净切成块，焯下水去处血水和异味。2、锅中加入适量清水，将杜仲煎成药汁，取汁滤渣。3、羊肉加适量清水、杜仲药汁和葱、姜、大料、桂皮下锅。4、大火煮沸后转小火慢炖1小时左右。5、加入盐调味，一周吃一两顿就可以了。温馨提醒：这虽是一道药膳，也不宜连续服用，只要觉得腰膝酸软等症状缓解了，就要停一停。另外，吃羊肉进补禁忌较多：一是不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘;二是忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食，否则不仅会大大降低羊肉的温补作用，还会有碍脾胃功能。
2、醉虾做法：原料：虾600克，绍酒适量。制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
3、天然牡蛎汤原料：牡蛎肉60克、紫菜若干、葱花适量、姜丝适量、盐适量、胡椒粉适量、绍酒适量做法：1。鲜牡蛎肉60克洗净，切小片;2。紫菜清洗放入大碗中，加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟;3。取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。