1、将鸡胸肉摘去肥油,洗净擦干水分

3、用刀背在肉片的两面逆着肉纤维轻剁

5、正反面按摩一下放置半小时腌制入味

7、粘好淀粉的鸡排在蛋液里滚一下

9、轻轻按压,抖掉多余的面包糠

11、空气炸锅200度,预热五分钟,将鸡排放入炸篮内

13、中途可以抽出炸篮查看,炸制时间结束,取出切成块,搭配黑胡椒酱汁食用。

1、将鸡胸肉摘去肥油,洗净擦干水分
3、用刀背在肉片的两面逆着肉纤维轻剁
5、正反面按摩一下放置半小时腌制入味
7、粘好淀粉的鸡排在蛋液里滚一下
9、轻轻按压,抖掉多余的面包糠
11、空气炸锅200度,预热五分钟,将鸡排放入炸篮内
13、中途可以抽出炸篮查看,炸制时间结束,取出切成块,搭配黑胡椒酱汁食用。