1、茶叶些许，嫌浪费；可以废物利用，可以用过期或变质的茶叶都行的。开水或者热水器/涂尉郑堑太阳能水开到最烫。桶，有条件的可以用专业泡脚桶，或者普通的桶洗脚盆都可以。
2、用手抓一点(不需要太多也不能太少，比泡一杯茶多一点点就好)茶叶放入桶中。倒入开水，巡綮碣褂或者放入热水器/太阳能温度最高的烫水，平常泡脚的量就好。
3、待茶叶泡开，水的颜色呈现茶叶水颜色，绿茶一般是呈淡黄色，红色一般呈红褐色，只要茶叶泡开就可开始泡脚啦。
4、按平常泡脚的时间即可，一般为泡到身体微微出汗就搞定。此时把脚擦干，穿鞋/拖鞋之类的，你就闻不到脚臭味。或者你可以凑近闻下脚。