1、锻炼
1.耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。
2.运动：小宝宝作被动体操，大宝宝可以多散步，活动关节肌肉，促进血液循环、增强抗病能力。
2、治疗
1.经常轻轻按摩（揉）鼻翼两侧迎香穴位。有活血、通窍的作用。
2.口服中药：
辛美花10克黄芪10克升麻6克防风6克
生丹草10克
发病时可连服1周，蒸两汁，混合后分两天温服，无毒副作用，有祛风、通窍、抗过敏作用。
此副中药的适用年龄是6个月以上。
1、锻炼
1.耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。
2.运动：小宝宝作被动体操，大宝宝可以多散步，活动关节肌肉，促进血液循环、增强抗病能力。
2、治疗
1.经常轻轻按摩（揉）鼻翼两侧迎香穴位。有活血、通窍的作用。
2.口服中药：
辛美花10克黄芪10克升麻6克防风6克
生丹草10克
发病时可连服1周，蒸两汁，混合后分两天温服，无毒副作用，有祛风、通窍、抗过敏作用。
此副中药的适用年龄是6个月以上。