『饭后8个禁忌』

1、①立即吸烟：危害比平时大10倍有俗话说过，饭后一根烟，赛过活神仙。其实饭后立即吸烟比平时的危害还要大10倍，你知道吗？

3、③立即洗澡：会减弱胃肠消化功能，先休息1-2小时

5、⑤急于睡觉：不利消化易发胖

7、⑦立即吃水果：导致消化功能紊乱