六类营养物质有哪些作用是什么

1、糖类糖类主要提供人类生命活动所必需的能量，包括葡萄糖、淀粉等；

3、蛋白质蛋白质是建造和修复身体的重要原料，同时人体的生长发育，受损细胞的修复也离不开蛋白质；

5、维生素维生玟姑岭箫素不能在人体内合成，只能通过食物获取，人体对它的需求量不多，但却万万不能缺乏维生素，如果缺乏维生素会生病；