1、先将羊肉去筋膜洗净切块

2、接下来将胡萝卜和山药切滚刀块(这里用的是铁棍山药,没有去皮)

3、将羊肉入锅加水煮沸,撇去浮末,焯水后捞出

4、然后另起砂锅加入开水,先将焯过的羊肉和葱段、姜片、料酒及花椒,大火烧开后小火慢煲1小时左右

5、再加入山药、胡萝卜和适量盐,继续煲20分钟

6、最后撒上少许胡椒粉即可


1、先将羊肉去筋膜洗净切块
2、接下来将胡萝卜和山药切滚刀块(这里用的是铁棍山药,没有去皮)
3、将羊肉入锅加水煮沸,撇去浮末,焯水后捞出
4、然后另起砂锅加入开水,先将焯过的羊肉和葱段、姜片、料酒及花椒,大火烧开后小火慢煲1小时左右
5、再加入山药、胡萝卜和适量盐,继续煲20分钟
6、最后撒上少许胡椒粉即可