1、明白听力在六级的比例，占35%是很重要的，因此先有认知，重视起来，多加练习；
2、自我定位在练习之前先进行诊断，辨别自己听力水平，处于哪种级别，最好的方式就是由几套真题进行检测，注意排除其他因素干扰，以下就每个分数阶层进行建议；
3、100分以下听短对话，每次可以安排5句，但并不是简单的听，要注意分别其中不熟悉的词汇和连读，由此配合着训练口语读音；
4、100--160分短长对话进行交替，对话不超过3个轮回，短暂地训练自己把握谈话中心点的能力，短对话用于巩固，长对话用于提升；
5、160--180分持续练长对话，对于自己的听重点的能力进行深化，对话的次数从5轮开始逐步提升；
6、180以上听短文了，注重精听和范听有机结合，对短文进行有效选择，也可以适时添加真题一套的训练，多听时事新闻；
7、磨耳朵可以多听一些VOA慢速，BBC英语等让自己熟悉英语听力环境；
8、划重点以上的划分并不是绝对的，必须结合自己的情况进行调解，每个划分之间是可以跨越尝试的，勿读死书。
