健康营养-----鸡蛋炖牛奶

1、将鸡蛋磕入碗中打撒，加入适量白糖（爱吃甜的可以多加点）、倒入牛奶搅拌。

2、用很细的网筛将蛋液过滤。

3、放进锅中中火炖20分钟，至表面凝结。

4、趁热吃更美味。