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牛油果香蕉奶昔

时间：2026-05-19 15:02:03

1、用刀切开牛油果，用勺子挖1/4的牛油果放入搅拌机，一人每天不可食用过多牛油果，1/4量恰到好处

2、拿2根香蕉，把香蕉折成小段，放入搅拌机

3、倒入250g纯牛奶，启动搅拌机

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