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怎样进行高考前的心理调整

时间:2024-11-07 21:03:42

1、首先,你要做的事情就是好好学习,抛弃所有不该想的东西,找一个安静的个人空间找出自己学习上的不足之处。

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2、找出自己的不足之处,并安排计划进行巩固,学习和完善。

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3、巩固学习的时候要心无旁骛,心中没有杂念,不要想学习为了什么,要想我要把不会的都学会。烫腥治奁充实的复习生活会让自己的心态平和。

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4、把不会的和待加强的内容都掌握了以后,要做的就是与同学进行心理上的交流,要记住,要和相比自己学习更好的人进行交流。

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5、要保持自己的理性思维,不要胡思乱想,比如自己玩意高考失利怎么办等等。临近高考不要慌张,可以自己在安静的教室里找出一些高考需要注意的细节方面的问题。

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6、高考的前几天要尽量的放松自己,可以在校园里面散散步,呼吸呼吸新鲜空气。

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