晚上刷牙的好处

1、牙刷要选择比较柔软一些的

2、360度刷牙，要坚持2分钟

3、牙刷和牙要有45度

4、选择一杯温水

5、家牙刷轻轻移动，力道过重会导致牙龈出血

6、双手交换使用