1、我们知道没有谁的一生都是风平浪静一帆风顺的，道理谁都懂，但是当自己真正遇到时往往不知所措，然后开始用消极的心理去看待事情，不得不承认我有时候就会有这样的心理。每次一有这样的心理，我就会什么也不想，好好睡一觉，睡到自然醒，特别是晚上很早我就睡了，很多想不通看不明白的事情在睡一觉后，内心开拓了很多。因此，当你有这种心理时，就应该让自己停下来，让大脑停下来，好好睡一觉，
3、当我们对生活失去信心时，那就看书吧。看书时我们的思想会随着书中故事波澜起伏，会让自己忘记那种对生活失去信心的心态，从书中主人翁的身上学到很多我们自己看不透的东西，特别是一些名人传。但是一定要择书去看，不是什么书都是好书，作为成年人，一定要有分辨好书和不良书的智慧，一本不良书只会给你增加你对生活失去信心的心理，是有害无利，因此我们一定要杜绝。
5、当我们对生活失去信心时，很多生活在大城市的人只会选择沉迷于红灯酒绿，夜夜买醉，其实这样是不对的。这样的做法只会加重自己的烦恼，当你醒来时更会让自己对生活失去希望，因为你的内心是空的，一个人的心是空的怎么可能过好自己的生活，产生轻生的念头是无可避免的。因此，我们一定不要这样做，生活应该是美好的努力的，却不是红灯酒绿夜夜买醉可以解决的。
