瘦身红豆水的做法

1、第一步：挑选红小豆，将杂质或干扁的豆子挑出去，以免影响口感。

2、第二步：将红小豆放入无水无油的平底锅上翻炒，注意一定要用小火不停地翻炒，避免豆子糊掉。

3、第三步，翻炒大约20分钟后，红小豆颜色已变暗，并闻到有豆香飘出，即可熄火。

4、第四步：等冷却后，放入料理机将红小豆打碎成粉末状，放入干燥的瓶子里。想要喝的时候，根据自己的口感，决定用量，用热水冲泡即可。想要减肥的朋友们，就不要放糖了哦，口感也不错的。