1、鸡肉清洗干净,切成小丁,青椒切成小丁。

2、鸡肉丁、黑胡椒和生抽混合,搅拌均匀。

3、腌制20分钟。

4、锅内倒入食用油,加热,放入鸡丁,小火,炒熟。

5、加入青椒和玉米粒,炒匀。

6、加入紫米饭,炒匀。

7、分成20g/个,放入保鲜膜中,捏成饭团。

8、去除保鲜膜,摆盘。

1、鸡肉清洗干净,切成小丁,青椒切成小丁。
2、鸡肉丁、黑胡椒和生抽混合,搅拌均匀。
3、腌制20分钟。
4、锅内倒入食用油,加热,放入鸡丁,小火,炒熟。
5、加入青椒和玉米粒,炒匀。
6、加入紫米饭,炒匀。
7、分成20g/个,放入保鲜膜中,捏成饭团。
8、去除保鲜膜,摆盘。