1、一个紫薯,三个红薯,一把小米,五个红枣,一小段山药,小米事先没泡
2、所有材料清洗干净,红枣取芯,其他切块
3、所有材料放到料理机中,加点水

6、然后糊糊会慢慢变稠,要多煮一会儿,山药要是没熟喉咙会痒痒的,因为里面有红薯浆,颜色会慢慢变暗

8、特别香甜的早餐哦,赶紧试试吧

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2、所有材料清洗干净,红枣取芯,其他切块
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