三款冬季最有效的丰胸食谱

丰胸食谱一：牛肉炖萝卜

牛肉富含蛋白质、铁和B族维生素，具有很好的丰胸效果。

材料：牛肉、萝卜

做法：

1、牛肉洗净切片、萝卜洗净切块待用;

2、待油锅烧热，倒入牛肉煸炒，烹入料酒，炒出香味;

3、加热水先用大火煮20分钟，在转为小火炖至牛肉熟烂;

4、放入萝卜炖至入味，即可出锅。

丰胸食谱三：咖喱牛腩

材料：牛腩，土豆，胡萝卜，咖喱粉

做法：

1、牛腩切大块，放入锅加冷水，煮熟去血水;

2、土豆，胡萝卜，洗净切丁，放入锅内加油翻炒;

3、加牛腩翻炒，然后放咖喱粉搅拌均匀，小火煮;

4、然后放入高压锅，小火闷1煮到汁浓稠即可。