月经期间应该注意点什么

月经是女性独有的生理特征，女性在月经期间是需要保健的，一些有关月经来潮时候的注意事项是值得女性注意并执行的，女性应该遵循

需要有充分的休息，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

因为生理期子宫口比较张开，容易受到污染，所以洗澡时最好采用淋浴。

建议在生理期刚来的几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤，可以让身体脏血彻底排乾净。