1、奖励你自己。当你完成了一项任务或愿意开始去做你应当做的事情,给自己一个奖励。自信和动力的增加将会提升你的效能。
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2、做一些能让自己感觉很棒的事情。当你感觉很棒的时候,你的效能会很好。留意那些微小的但给能使你感觉很棒的事情,例如保持姒踔幌食办公桌整洁和有序,阅读或听看一些内容积极的书或影片,或划去待办事项清单上的项目。留意到这些小事能够增加你的幸福感,从而提升你的办事效能。
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3、在你开始任何一项任务之前,花几分钟决定你想要去取得的结果是什么。这能够帮助你去再次明确目标和保持专注。在你完成某项活动之后,评皙网胪阵估你是否得到了你预想的结果。如果没有,还缺少什么?在你下一阶段的工作中,通过什么方法去将这部分缺少的结果挣回来?
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4、运用二八法则。知道你全部活动中的20%能够产出80%的结果。这意味着你采取的行动中有80%是低效能和无产出的。确定那20%,专注于此。
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5、清除社交媒体给你带来的干扰。如果你在工作时时保持你的社交网络账号在线,你很容易就会频繁地被各种消息打扰,其中的大部分是广告、负面的新闻,和无关紧要的休息。为了保持专注,清除干扰。工作时不要使用社交网络账户,除非你的工作需要你去这么做。
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